5 Hafa ber í huga við Coronavirus (Covid-19) ótta.

https://www.who.int/
  1. Ekki örvænta .- 'Vertu vakandi, ekki kvíða.' - Dr. Mike. Það er mikilvægt að hafa rólegan hugarástand á svona kröftugum stundum. Gættu varúðar, vertu viss um að hreinsa til almennilega og hjálpa öðrum að gera það sama.
  2. Láttu þvo upp hreinsiefni - EN EKKI HÆTTA STUFF. Taktu eins marga og þú þarft og skildu eftir þig grímur, hreinsiefni, salernispappír og önnur hreinsiefni. Ef þeir sem raunverulega þurfa þess fá það ekki, dreifa þeir sjúkdómnum hjálparlaust vegna þess að þeir sem eru hræddir eru að geyma þessar vörur. Þetta getur ekki endað vel fyrir neinn.
  3. Þú ert ekki VS. sjúklingur .- Enginn vill verða fyrir áhrifum af sjúkdómi eins óútreiknanlegur og Covid-19. Ef einhver sem þú þekkir, eða einhver í fjölskyldunni þinni hefur þennan sjúkdóm, skoðaðu þig og búðu þig andlega til að vera í einangrun. Það er betra að vera öruggur en því miður. Ef það er einhver sem þú þekkir sem er með vírusinn skaltu bjóða þeim tilfinningalegan og andlegan stuðning. Láttu þá vita að þú ert til staðar fyrir þá og segðu þeim að þetta mun allt ganga upp fljótlega, með vilja hins almáttuga og harða vinnu allra landanna sem eru að leita að lækningunni.
  4. Forðastu hópsamkomur. Þú getur hangið síðar þegar þessi vírus er með einhvers konar lækningu. Láttu af störfum frá partýum og samkomum um stund. Þú munt gera sjálfum þér og öðrum greiða. Betra að gera varúðarráðstafanir til að vera öruggar en að vera miður.
  5. Vertu vakandi .- Vertu meðvituð um hvað er að gerast í kringum þig. Vertu uppfærður með nýlegum atburðum og vertu viss um að upplýsingaveita þín sé ekki facebook eða Whatsapp skilaboð frænda þíns eða neinn annar samfélagsmiðill fyrir það mál. Treystu upplýsingum frá Alþjóðaheilbrigðismálastofnuninni og hlustaðu á hvað læknar og vísindamenn standa við. Einhver annar sem veitir upplýsingar um þessa vírus gæti annað hvort ekki verið hæfur til þess, eða í stað þess að hugga fólk gæti valdið frekari læti.

Þetta eru erfiðir tímar þar sem það er heimsfaraldur og við verðum að vera sterk saman til að berjast fyrir þessari baráttu gegn Coronavirus. Kærleikur og bænir til allra. Skoðaðu þennan hlekk af alvöru lækni- https://www.youtube.com/watch?v=5CRxyHU9Oxo