Þrjár leiðir til að vera heilbrigð meðan á Coronavirus sóttkví stendur: Ráð frá freelancer sem býr í eilífri einveru

Halló fólk í heiminum sem býr venjulega utan holu sjálfs útlegðarinnar og sjálfsskoðunar.

Þú hefur fundið þig í sóttkví coronavirus og hugmyndin um að vera föst innanhúss í margar vikur er líklega að bögga þig. Þú ert líklega með tilfinningu kvíða og ótta. Velkomin í líf mitt. Ég er sjálfstætt myndskreytir frá vinnu. Aðstæður sem líkjast sóttkví eru ekkert nýtt fyrir mig.

Til að vera sanngjörn henta þessar aðstæður mér.

Hvernig þér líður núna er hvernig mér líður þegar ég hugsa um að syngja karaoke, ákveða ost hjá Kaupmanni Joe á meðan einhver bíður eftir því að ég fari úr vegi eða taki þátt í samskiptum augliti til auglitis af einhverju tagi við annan mann.

Eftir að hafa eytt meirihluta fullorðins lífs míns í hljóðlegu tómi yfir depurð, hef ég lært nokkur dýrmæt ráð og brellur sem hjálpa mér við að halda mér uppteknum meðan á óendanlegri lamandi einangrun stendur.

Og ég lofa að það verður í lagi.

Ef þú ert fastur í COVID-19 stofufangelsi og ert búinn að endurskoða alla Sopranos, gætirðu lent í því að segja, „hvað nú?“ Eftirfarandi athafnir munu örugglega létta huga þinn um yfirvofandi lokatíma okkar.

Skemmtu þér með Google töflureiknum

Fegurð auðs lakar liggur í takmarkalausu fjölhæfni þess, eins og víðáttumikið haf sem þú, einmana vesalings skip, ert stýrt af skipstjóra þínum, dásamlegur muse.

Jú, þú notaðir töflureikna til að stjórna fjárhagsáætlunum þínum og vinnutengdum gögnum, en það var áður en COVID hætti lífi þínu. Í nýfundinni einveru þinni, með yfirvofandi apocalypse fyrir utan gluggana þína og fall mannkynsins, er kominn tími til að taka upp nýja tegund verkefnis.

Til dæmis er ég að elta uppi og töflureikni persónulegt netfang fyrir hvern félaga í Pittsburgh Penguins. Það hjálpar mér að hreinsa höfuðið þegar ég er orðinn þreyttur á að reikna fjárhagsáætlanir og láta mig dreyma um mín einu sinni fallegu sambönd sem hafa visnað og dáið, eins og saltaður snigill sem bakar á gangstétt í Ágústsólinni.

Bónushugmynd: Búðu til töflureikni af öllum hugmyndum þínum um töflureikninn. Eina mörkin þín eru þín eigin sköpunargáfa með þessum!

Þróaðu smakk matseðil kokkur

Á tímum námskeiða á YouTube er hver sá sem heldur að þú þurfir að vinna línuna á franska þvottinum til að verða Michelin þriggja stjörnu matreiðslumaður annað hvort að lifa í fortíðinni eða djúpt í hitaætt kórónavírusjúkdóm. Þökk sé kerfum eins og Skillshare, hef ég getað fullkomið sögu bursta tól Photoshop, búið til líflegur endurgerð af Roma fyrir skot og þróað 10 rétta matseðil fyrir prix fixe borðstofu.

Matseðillinn minn státar af nútímalegri tækni og hráefni víðsvegar um heiminn. Að byggja ykkur á því sem er eftir af minnkandi ákvæðunum í dómsdegisbúðinum ykkar er skemmtilegur og útvortis upphafsstaður og óyggjandi leið til að hugsa ekki tímabundið um að þú komst í þennan heim einn, þú ert einn núna og þú munt deyja einn.

Birta fræðilegar ritgerðir undir þýsku dulnefni

Heimspekileg hugsun getur í sjálfu sér veitt tilfinning frá eilífum vetrarveiki, en þó ekki of lengi. Í eðli sínu er manninum vanur að deila hugmyndum sínum, svo um leið og eingöngu að lesa r / heimspeki byrjar að gefa þér geisparnir, þá er kominn tími til að sparka hlutunum upp og birta gagnrýna kenningu þína í fræðiriti sem þú velur.

Það sem meira er, það getur verið jafn skemmtilegt að búa til þýskt dulnefni til að birta verk sín til að skrifa upp á gagnrýnina. Þú getur jafnvel búið til töflureikni fyrir alla samheiti.

Hér er forsíðu eins nýlegra verka minna:

Sóttkví mun eignast gróskumikinn garð af listaleysi ef þú sker ekki illgresið við rætur sínar, en smá áreynsla gengur langt. Gerðu það að vana að hugsa fyrir utan einangrunarkassann og þú munt rúlla meðfram einleiksgleðinni á skömmum tíma.

Ég verð að fara aftur í vegið teppi mitt.