12 ástæður fyrir því að þú getur verið innilega þakklátur fyrir COVID-19 og hvernig það getur flýtt fyrir þróun þinni

Það er sannað að þakklæti er fljótlegasta og auðveldasta leiðin til að breyta neikvæðum ástæðum. Er það ekki það sem við þurfum núna mest til að hakka hnattrænu læti í kringum COVID-19?

Svo í stað þess að geyma á þér klósettpappír og vopna sjálfan þig með sverði dóms og skjöldur fáfræði, getur þú lesið þessa grein til að færa sjónarhorn á heimsvísu heimsfaraldurinn 2020. Þegar öllu er á botninn hvolft höfum við nú meiri tíma fyrir langlestur.

Fyrirvari: Þessi grein lýsir einu sjónarhorni og útilokar ekki neikvæð áhrif ástandsins á einstaklinga og sameiginlega stigi. Samt er höfundurinn knúinn áfram af eingöngu áformum um að aðstoða okkur öll á þessum krefjandi tíma og nýta aðstæður best. Namaste

PS Ef þú hefur enga von um þessa læsi en þú vilt samt vita hvernig þú getur varið þig gegn því, vinsamlegast lestu þakklæti # 7.

Hvað ef ég segi þér að COVID-19 er vænlegasta vírusinn í nútímasögu mannkynsins?

Svo í stað þess að leggja sitt af mörkum til sameiginlegrar „forvarnar“ geðveiki, er hér hvernig þú getur nýtt þér þetta alþjóðlega heimsfaraldur til að hjálpa þér og öðrum að uppfæra þennan veruleika og verða bestu útgáfur af okkur sjálfum. Alltaf.

Og ofan á það, um leið og við byrjum að sjá það frá þjónustustað, mun það einnig byrja að þjóna okkar æðsta góðu.

Svo hér eru 12 ástæður fyrir því að þú getur verið þakklátur fyrir COVID-19:

Þakklæti # 1: fyrir að losa sig við geðheilsu þolanda einu sinni og að eilífu

Allt frá því að Coronavirus tók alheimsvettvanginn, hoppuðu jafnvel upplýstu mennirnir aftur til frumfrelsis fórnarlambsins.

Við lítum á okkur sem mjög þróuð samfélög, en samt sem áður er kjarni okkar í huga að við erum enn að bregðast við því sem er að gerast fyrir utan okkur frá klofnu sjónarhorni.

Með því að aðgreina okkur frá raunveruleikanum missum við það óhjákvæmilega…

Vegna þess að í kjarna þess aðskilnaðar afneitum við ytri veruleika sem afleiðing af innri birtingarmyndum okkar.

Þannig fórnarlömbum við sjálfum okkur.

Og í hvert skipti sem við fórnum okkur sjálfum gefum við kraftana frá okkur.

Þvert á móti, um leið og við hættum að aðgreina okkur og taka fullt eignarhald á þessum samskapaði veruleika, munum við sjá að COVID-19 er birtingarmynd frelsunarinnar sem við öll höfum beðið fyrir.

Það er svarið við sameiginlegu beiðninni um grundvallarbreytingar.

Og eins og orðatiltækið segir, myrkrasta stundin kemur rétt fyrir dögun. Svo hlutirnir verða sóðalegir áður en þeir verða betri.

En ég leyfi mér að spyrja þig

hefur þú ekki skynjað að eitthvað er ekki rétt við þennan veruleika, hefur þú það?

Samt hefur þú verið að bæla niður og kúga yfirheyrslur þínar svo lengi ...

Og nú, þegar við hristumst af þessu heimsfaraldri, er það hagstæð skriðþunga okkar að lækna frá fórnarlambinu.

Þegar við gerum okkur grein fyrir því að við erum ekki fórnarlömb heldur sköpum raunveruleika okkar, munum við greina að við höfum sameiginlega búið til þessa vírus til að læra af honum og samþætta hærra meðvitundarstig.

Við munum viðurkenna að COVID-19 sem varð kveikjan að heimsfaraldri 2020 þjónar okkar allra besta.

Og frá þessum tímapunkti munum við geta tekið á móti því og tekið við þessum atburðum sem loka alheimsstígstöðvunum til að losa það fórnarlamb og staðfesta það sem við erum raunverulega - meðframleiðendurnir.

Svo hvernig breytirðu þér frá fórnarlambi / geranda til meðhöfunda?

Í stað þess að fara út, spurðu sjálfan þig:

Af hverju bjó ég til í fyrsta lagi og hvað er ég að læra af þessu?

Ef það er ekki fyrir þetta heimsfaraldur, hvar annars í lífi mínu líður mér eins og fórnarlamb?

Dagbók hugleiðingar þínar og taktu þinn tíma.

Þakklæti # 2: fyrir að sleppa dómum um sjálfan sig og aðra

Áður en ég fjalla um þetta, þá vil ég minna þig á að manneskjur eru dæmandi eftir hönnun.

Línulegt hugarfar okkar, langflestar skautaðar tilfinningar og þriðji þéttleiki sem forsenda þessa glæsilegs leiks - þetta styður allt okkar fordómalegu eðli.

Og við erum hér til að sleppa þeim. Allt.

Þegar COVID-19 lamdi öll möguleg loft hefur það orðið sjálfsagt að við erum lent í dómgreindarbrautinni.

COVID-19 er orðinn þessi allsherjar dómsskynjari sem varpar ljósi á allt sem við höfum ekki sleppt.

Við dæmum þjóðir yfir landamærunum, stjórnvöld okkar og nánustu nágrannann innan jaðar í leit að ólögmætu öryggi einstaklinga.

Þegar öllu er á botninn hvolft dæmum við sjálf um að við erum fordómalaus.

Þannig að til að koma á stað hlutleysis og sleppa öllum dómum, verðum við að byrja á okkur sjálfum.

Á þessum mikla tíma skalt þú ekki dæma sjálfan þig fyrir neitt: fyrir að vera óttasleginn, örvæntingarfullur, reiður, vonlaus eða jafnvel sinnuleysi.

Með því að leyfa okkur að finna fyrir öllu sem kemur upp á yfirborðið án þess að bregðast við þessum tilfinningum losum við það alveg frá dýpi einstaklings og sameiginlegrar reynslu okkar.

Svo skulum við sleppa því frjálslega og í kyrrð hugans.

Því að það er frábært tækifæri fyrir okkur að sleppa öllum þessum málum með því að fylgjast með því sem kallar á okkur á persónulegu stigi.

Hvað sem kveikir í þér eða lætur þér líða vanmátt, skal sleppt í fyrsta lagi.

Þegar þú horfir / lesið fréttirnar skaltu fylgjast vel með hugsunum þínum, tilfinningum og tilfinningum.

Þegar aðgerðir einhvers kveikja þig, þá er það forritið sem þú ert að keyra á þennan hátt eða annan í þínu eigin lífi.

Og þegar þér verður kunnugt um þessa dóma, þá ertu fær um að rísa yfir neðri ríki.

Sjálfsvitund hefur alltaf verið allt í einu tæki sem gerir þér kleift að samþætta hærra stig meðvitundar sem byggir á ást og umhyggju.

Og þegar þú hefur lagst inn í það, þá sérðu skýrt hvað þjónar ekki þínum æðsta góðu lengur.

Svo aftur, það er sama leiðin til að fara inn áður en þú ferð út.

Þakklæti # 3: fyrir að byrja að lifa og skapa úr hjartað

Þegar vírusinn heldur áfram að uppgötva fleiri og fleiri villur í sameiginlegum veruleika okkar, afhjúpar hvert einasta form yfirdráttarhyggjunnar sem við sem samtök höfum barist gegn í gegnum söguna, í ljósi þess hve misjafnt það er.

Við munum ekki líða ógn af COVID-19.

Hinn raunverulegi ógn í þessu heimsfaraldri 2020 er frumlegur ótti sem byggir á ótta við að lifa af sem fleiri og fleiri sýna á mörgum stigum.

Þetta óttabundna hugarfar sem hefur verið knúið áfram af samkeppni og blekking á skorti hefur raunverulegan möguleika til að breytast í narcissismann og koma fram í næstu heimsstyrjöld.

Í hrári leit að sjálfs varðveislu sýnum við narsissíska hegðun án snefil af sjálfsvitund.

Samt gerum við okkur ekki grein fyrir því að ekkert þróast í kringum okkur heldur þvert á móti, við erum stöðugt að skapa þessa sameiginlega veruleika ásamt alheiminum.

Og ef við höldum áfram að kynda undir gamla hugarfarinu sem byggist á ótta, þá sköpum við sama titringsveruleika byggðan á yfirráðum hvert yfir öðru, með mjög samkeppnishæfu og sjálf-miðlægu örumhverfi.

Þegar öllu er á botninn hvolft höfum við Atlantis gott dæmi um sömu atburðarás.

En í þetta skiptið er okkur gefið carte blanche til að byrja að búa og skapa frá hjartanu.

Þegar þú fellur inn í hjarta þitt muntu koma á óvart að það er alls enginn ótti.

Það er enginn einn dómur eða aðskilnaður.

Þú munt notast við endalausa uppsprettu ást og umhyggju.

Og þó að ástin hafi verið ÖLL sem við þurftum alltaf frá upphafi tímans. Það er NÚNA þegar mannkynið þarf ást og samúð sem aldrei fyrr.

Þakklæti # 4: fyrir að samþætta lögmál aðdráttarafls og lög um íhugun

Við höfum breytt sjónarhorni okkar á helstu líkamlegum lögum undanfarna áratugi að því marki sem einhver umtal um aðdráttarlögmálið gerir okkur kleift að ryðja í dag.

Samt hafa lög um aðdráttarafl og ígrundunarlögin ekki verið innleidd af flestum okkar.

Og það er hin veglega stund fyrir okkur að beita þeim í framkvæmd.

Aftur, það er ekkert sem heitir misvægi í þessum alheimi.

Í hinni nýju hugmyndafræði laða andstæðingar ekki lengur að sér heldur þvert á móti, eins og aðdráttarafl eins og.

Þannig að ef þú ert að keyra atburðarás sem byggir á ótta muntu laða að þér sömu sviðsmyndir sem aðrir spiluðu.

Eigin tíðni þín endurspeglast alltaf út á við og skapar nákvæmlega raunveruleikann til að passa við titring þinn.

Þess vegna er lykilatriði fyrir okkur að innleiða kenninguna til að laða að þann veruleika sem við viljum fyrir okkur sjálf og sameiginlega.

Athugaðu reglulega með sjálfum þér hvar þú titrar á mörgum stigum og færðu titringinn í átt að þakklæti, ást og samúð.

Og ég fullvissa þig um að þegar þú æfir það hvert augnablik dag frá degi, þá muntu vakna til bestu útgáfunnar af sjálfum þér í bestu útgáfunni af þínum veruleika sem óskað er fyrr en linuleikur þinn getur ímyndað þér.

Ef þú stillir á núna mun þessi besti veruleiki streyma innan frá og út strax.

Þakklæti # 5: Fyrir að uppræta þjáningar og verða upplýst

Ef þú þekkir búddisma, þá veistu að allir geta haft Búdda.

Reyndar, hvert einasta augnablik, veljum við hversu upplýst við viljum vera.

Eins og í núinu er þar mest frelsandi sannleikurinn sem getur útrýmt þjáningum manna.

Þegar þú hefur jarðað þig í Núinu muntu að lokum gera þér grein fyrir því að allt í þessum almætti ​​fylgir lögmál óheiðarleika - og þetta mun líða líka!

Hvort sem þú upplifir hreinustu sælu eða grófasta sársauka, þegar öllu er á botninn hvolft skiptir það engu máli.

Það skiptir engu máli fyrir endanleg viðbrögð þín - þú munt halda fast við sælu og vera hrædd við að sleppa því; og þú munt forðast sársauka í ótta við að það endist að eilífu.

Hér er alþjóðlegt Vipassana okkar, sem okkur var veitt til að samþætta lögmál ófullkomleika á sameiginlegu stigi.

Og þetta allsherjar pandemonium mun líða ef við förum inn í og ​​bara fylgjumst með sjálfum okkur - allt sem kemur upp á mjög yfirborð huglægra veruleika okkar mun líða.

Svo í stað þess að þjást, af hverju ekki að velja jafnaðargeð? Þegar öllu er á botninn hvolft höfum við ekki orðið nóg?

Þakklæti # 6: fyrir að verða sjálfbær

Ég er ekki að fara út í smáatriði í nútíma hagfræði og samsæriskenningum; Ég vil frekar fara í eitthvað praktískara.

Pandemonium 2020 kennir okkur að fara frá neysluhyggju yfir í hóflega neyslu.

Þjóðhagkerfi okkar eru prófuð á hversu sjálfbær við erum á þjóðhagslegu stigi og sameiginleg læti sem skilar sér í að sópa öllu úr hillum stórmarkaðarins gera það ekki viðráðanlegra.

Og hérna förum við í sama fórnarlambið ...

En þegar við erum að fara frá hugarfar fórnarlambsins er það forgangsverkefni okkar að verða raunveruleg með neysluvenjur okkar og færa frá magnbundinni neysluhyggju yfir í gæðamiðaða neyslu á einstökum stigi.

Það er nauðsynleg framlag okkar til að nýta læsinguna og skilja að flestir hlutir sem við kaupum eru ekki einu sinni neyttir.

Matur sem við hentum, föt sem við erum ekki með oftar en einu sinni, jafnvel pláss heima sem við nýtum aldrei ...

Það er það augnablik algerrar skýrleika sem við getum nýtt okkur til að verða sjálfbær með meðvitundarlegri neyslu sem byggist á hófsemi.

Sjálfbærni snýst ekki um magnið; það snýst um gæði.

Með öðrum orðum, leyndarmálið er í hófi.

Sama á við um heilsufar okkar.

Við þurfum ekki lækna og lækna í fyrsta lagi.

Það sem við þurfum er að verða sjálfbær heilsu innan okkar sjálfra.

Hvernig gerum við það? Lestu næstu málsgrein.

Þakklæti # 7: Fyrir að rækta óskaplega sjálfselsku

Af öllum hæfileikum sem menn eru frábærir í, þá er enn ein hæfileiki sem við höfum ekki náð tökum á - það er sjálfselskur.

Og ef við erum fullkomlega heiðarleg við okkur sjálf erum við alveg slæm í því að elska okkur sjálf.

Svo af hverju fullyrði ég að COVID-19 geti hjálpað þér að rækta sjálfelskur?

Vegna þess að grunnurinn að líflegri heilsu manns stafar af sjálfselsku.

Ég mun segja þér meira,

unapologetic sjálfselsku er grunnurinn að ónæmiskerfinu og að elska sjálfan þig er besta leiðin til að auka friðhelgi þína.

Hugsaðu um það frá titrings sjónarmiði: þú ert stöðugt í samskiptum við líkama þinn í gegnum hugsanir og tilfinningar og frumurnar þínar svara stöðugt til baka.

Í hvert skipti sem þú hugsar um sjálfan þig frá neikvæðu sjónarhorni og lætur einhverja neikvæða hugsun yfirtaka þig, grafur þú undan ónæmiskerfinu.

Líkami okkar er snjallt fyrirkomulag sem veit nákvæmlega hvað á að gera á fullkominni tímasetningu.

En óttalegt yfirheyrslur þínar og sjálfsdómar skemmir sjálfstjórn líkama þíns og trufla flæði hans.

Þú getur borðað hollt, hlaðið þig af vítamínum og stundað íþróttir reglulega, en ef þú elskar ekki sjálfan þig, þá skiptir það engu máli.

Jafnvel þegar þú tekur heilbrigt val, en þau koma ekki úr rými ástarinnar heldur sviptingu, þá verðurðu ekki heilbrigðari.

Ef þú velur gúrku fram yfir smáköku vegna þess að þú dæmir líkama þinn fyrir að vera feitur og þú hatar þá fitu á maganum - þá borðar þú ekki hollt.

Ef þú velur að umbreyta í veganisma til að útrýma ofbeldi, en á einhverjum tímapunkti verður það önnur uppspretta dóma þinna gagnvart þeim sem ekki eru vegan, þá lýsir þú ekki meiri kærleika gagnvart sjálfum sér og öðrum.

Óþarfur að segja að það að elska sjálfan þig fyrir það sem þú ert án nokkurs samanburðar virðist ekki auðvelt.

Það er það erfiðasta á verkefnalistanum okkar í öllu lífinu sem við höldum áfram að fresta vegna annarra forgangsröðunar.

En það er alveg bráðnauðsynlegt og það skal vera númer 1 forgangsverkefni þín.

Jæja, ef þú spyrð mig hvernig hægt er að mæla þá sjálfselsku.

Það er alveg einfalt.

Þú getur EKKI séð hvar þú stendur í sjálfselsku þegar þú ert á þínu besta.

Það er á þínum lægstu stundum og finnst þér þú elska sjálfan þig.

Það er í þínum lægstu ríkjum þegar þú þarft að elska sjálfan þig og vera þar fyrir sjálfan þig með víðtækt hjarta til að rísa og skína aftur.

Og nú, þegar við þurfum að hafa sterka friðhelgi til að verja vírusinn, er besta leiðin til að hjálpa líkama okkar að framkvæma sitt besta er að byrja að eiga samskipti við hann á kærleiksríkan hátt.

  1. Þegar þú vaknar á morgnana skaltu segja góðan daginn við sjálfan þig í staðinn fyrir að skoða símann þinn. Tjáðu líkama þinn djúpt þakklæti fyrir að vinna hörðum höndum í gærkvöldi.
  2. Þegar þú lítur í spegilinn - þú veist nákvæmlega hvað þér finnst og finnst - taktu eftir því og færðu það yfir í jákvætt viðhorf. Ný bóla - eitthvað hefur hreinsað út - frábært! Ný hrukka? - leyfðu mér að næra húðina mína með einhverjum olíum.
  3. Gerðu hluti sem láta sál þína dansa.
  4. Dansaðu og sungu í hverju horni húss þíns.
  5. Hlegið hátt.
  6. Grátið yfir hlutum sem gera þig sorgmæddan og án einnar ástæðu.
  7. Og gerðu það meðvitað með það í huga að lýsa meiri ást á sjálfum þér.
Það er sjálfs ást sem gerir þig algerlega ónæmur fyrir utanaðkomandi áhrifum í einhverjum af birtingarmyndum þess.

Það er sjálfselskur sem gerir okkur sjálfbært hvað varðar heilsugæslu - við erum okkar eigin fullkomna lækna sem eru fær um að lækna og viðhalda lifandi heilsu innan frá.

Þakklæti # 8: fyrir að verða raunveruleg með sjálfan þig

Þegar þú ræktir sjálfselsku verðurðu raunverulegur við sjálfan þig sem aldrei fyrr.

Í stað þess að setja grímu á andlitið er það þessi X-augnablik fyrir þig að fjarlægja allar grímur sem þú hefur klæðst í fjölda ævi og verða MJÖG raunverulegar.

Hugsaðu um það í smá stund.

Hvað veistu í raun um sjálfan þig og veruleikann sem þú ert að skapa?

Við höfum öll verið að beina fjölmörgum persónuleikum sem byggja á menningarlegum og samfélagslegum mannvirkjum og skilyrðum.

Og þessar persónur halda okkur frá ósvikinni sjálfum okkur.

Allt sem okkur hefur verið sagt og keypt í okkur sjálfum sem mannategundum mun verða hrist allt til kjarna.

Og það er kominn tími til að endurreisa sjálfsmynd okkar á persónulegu stigi til að rísa upp sem sameiginlegur.

Það er sá veglegasti tími fyrir þig að hverfa frá öllum lagfærðum sjálfsgreiningarmyndum og byrja að beina þér sjálfum.

Þegar þú hefur farið inn í þig verðurðu skemmtilegur af því að áreiðanleiki þinn stafar af alheims dyggðum eins og ást, þakklæti og samúð sem birtist á þinn einstaka hátt.

Og eilífðin er ekki nóg til að hafa hana ónýtta.

Nú í hvert skipti sem þú ert að fara að segja skoðun þína skaltu gera hlé og spyrja sjálfan þig: Hvers skoðun er ég að láta í ljós núna? Leika ég öruggur eða raunverulegur? Dreif ég frá sameiginlegu áliti eða mínu eigin? Og hef ég eigin skoðun á öllu?

Vertu raunverulegur með sjálfan þig: það er augnablik þitt af sannleikanum að byrja að færa dyggðir þínar og gildi og standa fyrir þeim óhikað.

Þakklæti 9: fyrir að tengjast aftur með fjölskyldunni þinni

Þessi vírus hefur skapað vegleg skilyrði fyrir þjóðir - fyrir allan heiminn - til að hætta að flýta sér fyrir farsælum árangri og yfirgefa fólk sem er mikilvægt.

Reyndar er það annað lag af því að þú verður raunverulegur með sjálfan þig og aðra.

Þegar þú tekur af þér grímurnar og sleppir fórnarlömbum því að kenna öðrum um að „verða hver þú ert“ muntu byrja að líta á fjölskyldumeðlimi þína sem mestu kennara þína.

Og þar sem við erum hvött til að halda áfram að fjarlægja samfélagið þessa dagana, þá er það tími heimsmeðferðar fjölskyldunnar.

Okkur er gullið tækifæri til að vinna lítillega og eyða tíma með fjölskyldum okkar og ástvinum.

Það er kominn tími til að við sleppum öllum áráttum og áföllum í bernsku sem sköpuðu aðskilnað í fjölskyldum okkar og notum tækifærið til að tengjast aftur ástvinum okkar og lækna þessi sambönd.

Það er í okkar öllu valdi að fyrirgefa hinum ófyrirgefna og lýsa þakklæti okkar og kærleika gagnvart fjölskyldum okkar að vild og óheimild.

Það eru glæsileg verðlaun okkar sem við munum fagna með því að viðurkenna fjölskyldur okkar fyrir að gera það vel verðskuldað þar sem þær hafa þjónað okkar allra besta við að verða hver við erum.

Þakklæti 10: fyrir að vekja upp frá blekkingunni á aðskilnaði

COVID-19 sem leiðir til alþjóðlegrar heimsfaraldursins er dæmið í sjálfu sér að við erum öll tengd.

Aðskilnaðurinn er blekking - hvað sem hefur áhrif á einn einstakling mun að lokum hafa áhrif á aðra og það hefur lítið með líkamleg landamæri að gera.

Það er sannarlega óhugsandi hversu færir menn eru til að aftengjast hver annan.

Við höfum tekið upp fjölmarga tækni til að halda sambandi en samt notum við þau til að magna úr sambandi.

Við veljum að tengjast ókunnugum manni á bak við skjáinn yfir því að tala við þann sem situr við hliðina á okkur.

Við veljum að horfa á sjónvarpsþátt um að hlusta á lífssögu vinkonu.

Við kjósum að taka þátt í einhverri færslu á samfélagsmiðlum yfir því að láta í ljós raunverulegan áhuga á skoðunum kollega á fundi.

Við erum svo tæknilega tengd milljónum manna í einu, en við höfum aldrei fundið svo einmana, yfirgefin og slitin öllu sambandi við okkur sjálf eins og okkur líður nú til dags.

Samt getum við byrjað að nota tækni til að halda sambandi við milljónir og vera til staðar með okkur sjálf og aðra á sama tíma.

Eining snýst ekki um afnám líkamlegra landamæra.

Það er þessi eining meðvitund sem gerir okkur kleift að ganga yfir egó-miðlæga hegðun og sameina heiminn byggðan á einingu, friði, ást, gleði og samúð.

Sömu gáraáhrif geta skipt læti yfir COVID-19 yfir í sameiginlega tilfærslu yfir á einingavitundina veldishraða ef við flettum um það.

Spurningin er, munum við gera það?

Þakklæti # 11: Fyrir að faðma fjarnám

Við höfum verið að fantasera um fjarvinnuna sem nánustu framtíð vinnuaflsins um tíma.

Samt hafa aðeins sprotafyrirtæki og smærri fyrirtæki náð að hluta til að fella það inn í viðskiptastjórnunarlíkan sitt.

Og þökk sé COVID-19 hefur öllum fyrirtækjum um allan heim verið ýtt til framtíðar á einni nóttu.

Á einstökum stigum, þetta ástand er að kenna okkur gríðarlega mikið af sjálfsaga og hæsta stigi árangur.

Er það ekki sú besta atburðarás fyrir forstjórann sem hefur verið hlúin að heimsfaraldrinum?

Þegar lokað er yfir lokunina og við komum aftur á skrifstofuna, munu viðskiptareigendur hafa staðreyndargögn um fjarvinnu og hversu væntanleg þau eru eins og viðskiptastjórnunarlíkanið.

Þakklæti # 12: fyrir að þverbrjóta tálsýnina

Og að lokum, þessi á skilið stórt þakklæti augnablik.

Alheimsleysið sem við erum að upplifa hefur takmarkað pláss okkar verulega.

Og þetta hefur orðið raunverulegur leikjaskipti í skynjun okkar á tíma.

Ef ekki fyrir COVID-19, þá myndum við samt lifa í blekking á línulegri raunveruleika sem við lítum á sem samfelldan tíma í aðra eilífð.

Þó tíminn sé ekki raunverulega til frá sjónarhorni skammtaðsviða.

Í verklegum skilningi þurfum við tíma þar sem einhver frímerki bendir á rýmið til að mæla fjarlægð.

En við mælum ekki aðeins líkamlegt rými í gegnum tímann heldur einnig lífið sjálft.

Til dæmis, þegar við förum bókstaflega með líf okkar, metum við lífsferð okkar með tímabilum.

Við köllum þau tímamót: bernsku, kynþroska, fullorðinsaldur, elli…

Og þessi tímamót verða hrasandi steinarnir á leiðinni til yfirstígunar.

Við skulum nú snúa aftur til þakklætis stundarinnar.

Vegna lokunar, þegar við þurfum ekki að ferðast á skrifstofuna og hreyfa okkur mikið, höfum við tækifæri til að upplifa tímaleysi í innyflum.

Reyndar, innan takmarkaðs rýmis heima, finnst það eins og tíminn frýs.

Það líður eins og við höfum meiri tíma fyrir hlutina.

Það er hagstæða stund okkar að hægja á okkur og skipta úr hraðri og yfirborðslegri tilveru í átt að hægum og djúpum lifnaðarháttum.

Allt frá skyndibita til að huga að borða, frá skyndibitum til sjálfbærs fatnaðar, frá stuttum tilbúnum fréttum til langlestra raunveruleikasagna ...

En nýtum við tímann?

Auðvitað gætu sumir valið að halda áfram að afvegaleiða sig með því að horfa á fleiri sjónvarpsþætti og missa sig í straumum samfélagsmiðla.

Og sumir munu hlúa að falli hulunnar og ganga framhjá tálsýn tímans með því að lifa að fullu á tilteknu augnabliki.

Í hagnýtum skilningi er fljótlegasta leiðin til að gera hluti sem þú hefur virkilega gaman af.

Mundu að þegar þú varst barn (og börnin upplifa raunveruleikann eins og hann er) þegar þú varst að leika, þá væri ekkert mikilvægara en þessi stund.

Krakkar eru algjörlega til staðar í augnablikinu þar sem ferlið við leikinn sjálfan er augnablik þeirra sem skapa veruleika.

Krakkar eru lifandi dæmi um að þeir eru stórkostlegir höfundar.

Og þegar þú byrjar að einbeita þér að ferlinu yfir niðurstöðunni með því að gera hluti sem þú hefur gaman af, muntu að lokum gera þér grein fyrir því að það sem þú gerir er afleidd.

Það er getu þín til að vera til staðar á tilteknu augnabliki sem gerir þér kleift að skapa líf fullt af gleði.

Það er auðveldara að segja en gert.

En hver sagði að nám sé auðvelt?

En það er gaman með vissu.

Namaste