10 afkastamiklir hlutir sem þú getur verið fastur heima vegna Coronavirus

Coronavirus, eða Covid-19, er auðveldlega skelfilegasti sjúkdómurinn undanfarin ár. Sem betur fer grípa ríkisstjórnir til aðgerða gegn því. Margir skólar hafa verið lokaðir, óteljandi PSA hafa verið stofnuð og nokkur lönd hafa jafnvel verið sett í sóttkví. Ekki er þó hægt að meðhöndla allt af stjórnvöldum. Það eru margar leiðir sem meðalmaður getur stöðvað útbreiðslu sjúkdómsins.

Auk þess að þvo hendurnar, hylja andlitið á meðan þú hósta eða hnerra og forðast samkomur fólks, er árangursrík leið til að berjast gegn útbreiðslu Coronavirus með því að vera heima. Í fyrstu gæti verið draumur að verja heima allan daginn. Eftir nokkurn tíma getur það samt orðið eins og martröð. Hér eru 10 afkastamiklir hlutir sem þú getur gert eftir að þú hefur fylgst með öllu sem er að sjá á Netflix.

1. Lærðu tæki

Ég hef spilað á gítar í um það bil 5 ár og lúðurinn í um það bil 8. Ég veit af reynslunni að fyrstu skrefin sem þú tekur meðan þú lærir nýtt hljóðfæri geta verið mest letjandi. Að læra á hljóðfæri getur virst eins og ógnvekjandi verkefni í fyrstu þar sem það er erfitt að vita hvar á að byrja og það getur verið erfitt að finna hvatann til að halda áfram að spila. Þegar þú hefur farið framhjá þessum áfanga af framandi og ruglingi geturðu samt byrjað að skemmta þér. Núna er betri tími en nokkru sinni fyrr að taka upp hljóðfæri og læra uppáhaldslögin þín til að vekja hrifningu vina þinna.

2. Lestu

Á tímum internetsins þegar við höfum endalaust framboð af vídeóum til ráðstöfunar getur lestur virst eins og fortíðin, en lestur getur samt verið mikill tímapunktur. Lestur hefur mikinn ávinning sem skjár geta bara ekki gefið þér. Til dæmis getur lestur bætt orðaforða þinn og ritunarhæfileika án þess að hafa þann galla að gera það erfiðara að sofna eins og skjár. Lestur getur einnig boðið upp á mikla uppsprettu streituvaldandi ef allt þetta Coronavirus efni fer virkilega á hausinn. Ég byrjaði nýlega að lesa The Hunger Games seríuna og ég trúi ekki að ég hafi ekki byrjað að lesa hana fyrr. Lestur getur boðið svo marga kosti ef þú hefur ekkert annað að gera það virðist næstum órökrétt að taka ekki upp bók.

3. Lærðu að elda

Ef þú veist ekki hvernig á að elda þá vantar þig þekkingu sem getur sparað þér mikinn tíma og peninga í framtíðinni. Að elda fyrir sjálfan þig getur verið miklu ódýrara og hollara en að kaupa forsmíðaðan mat eða borða út. Það getur tekið mikinn tíma að átta sig á því hvað þú ert að gera í eldhúsinu, en þegar þú ert kominn á það stig af færni, jafnvel með nokkrum grunnréttum, getur það gengið mjög langt. Jafnvel að læra að elda eitthvað eins einfalt og egg getur sparað þér mikinn tíma í framtíðinni ef þú veist ekki hvernig þegar. Að elda fyrir sjálfan þig er frábær færni að hafa og að þróa þá færni getur tekið nokkurn tíma, svo nú er þægilegur tími til að byrja.

4. Lærðu annað tungumál

Vinsælt kínverskt orðtak segir: „Besti tíminn til að planta tré er fyrir 20 árum. Næstbesti tíminn er núna. “ Það er satt fyrir að læra tungumál líka. Eins og að læra á hljóðfæri virðist það að læra nýtt tungumál vera óyfirstíganlegt verkefni í fyrstu, en með forritum og vefsíðum eins og Duolingo og Memrise er auðveldara en nokkru sinni fyrr að byrja. Að kunna annað tungumál er ótrúleg færni og með allan þann tíma sem þú gætir haft vegna þess að vera fastur heima er þetta ótrúlegt tækifæri til að læra.

5. Hreyfing

Bara vegna þess að þú getur ekki farið í ræktina þýðir það ekki að þú getir ekki haldið þér í formi. Það er nóg af líkamsþjálfun sem þú getur gert heima til að vera í formi, jafnvel þó að þú sért ekki með þessar fínu líkamsræktarvélar. Til dæmis, hlaup og hjólreiðar eru frábærar leiðir til að vera í formi. Einnig eru fullt af forritum og vefsíðum sem fylgja þér í gegnum æfingar sem þú getur bara gert heima hjá þér og flestir þeirra eru ókeypis. Það getur verið erfitt að vera í formi heima hjá sér allan daginn, en með nægri hollustu er það örugglega mögulegt.

6. Hreinsið

Hvort sem það er svefnherbergið þitt, baðherbergið eða jafnvel tölvupósturinn þinn, þá er hreinsun aldrei slæm hugmynd. Ég er algjör töffari, ég er með pappíra, gítar og alls konar annað sem liggur bara um húsið mitt. Nú þegar ég hef ekki annað sem afvegaleiða mig, þá er það frábær tími til að þrífa. Hreinsun kann ekki að virðast eins og mikið gaman, en þegar þú ert búinn og allt er flekklaust finnst þér ótrúlegt.

7. Hætta við áskrift

Að hætta við áskrift tekur aðeins nokkrar sekúndur og það er mikilvægt að muna að gera. Við höfum öll verið þar, að skrá þig í ókeypis prufuáskrift, gleymdu óvart að gerast áskrifandi að borga fyrir annan mánuð áskriftarinnar þinna og borga síðan góðan klump af peningum fyrir eitthvað sem þú vildi ekki einu sinni. Núna er frábær tími til að leggja til hliðar 5 mínútur til að hætta við allar áskriftir sem þú gleymdir.

8. Hugleiddu

Hugleiðsla er frábær leið til að slaka á. Það er fullt af forritum fyrir símann þinn sem leiðbeina þér í gegnum hugleiðslu. Það eru fullt af vísindalega sannað jákvæð áhrif hugleiðslu. Til dæmis getur hugleiðsla dregið úr blóðþrýstingi, kvíða, þunglyndi og svefnleysi. Ef þér líður of stressuð og þarft leið til að slaka á mæli ég með að hlaða niður forriti eins og Headspace eða Calm til að hjálpa þér í gegnum hugleiðslu.

9. gr

Allir eiga þennan vin sem er magnaður að teikna, mála eða einhverja aðra listgrein. Þeir byrjuðu þó ekki þannig, að vera góðir í myndlist tekur mikla æfingu, þolinmæði og fyrirhöfn. Það eru margar leiðir til að verða betri í myndlist eins og að horfa á námskeið á YouTube og læra af fólki sem er betra en þú, en besta leiðin til að læra er með því að æfa. Núna er frábær tími til að grípa bara í blýant og pappír og byrja að teikna.

10. Skrifaðu

Ritun er eitt það auðveldasta og skemmtilegasta sem þú getur gert í frítímanum. Ritun er ekki nærri eins erfitt að komast inn í og ​​læra erlent tungumál eða nýtt tæki. Við höfum öll fengið að minnsta kosti einhverja reynslu af því að skrifa og lesa það sem aðrir hafa skrifað. Þessi grunnþekking þekkir það að skrifa í eitthvað sem við öll getum strax byrjað að gera. Ritun þarf ekki heldur að vera bundin við eitt tiltekið efni. Þú getur skrifað um hvað sem þú vilt. Þú getur skrifað eins margar sögur og þú vilt, um hvaðeina sem þú vilt, möguleikarnir eru endalausir. Þú getur alltaf bætt skrif þín og það er nú frábær tími til að gera það.

Að vera fastur heima allan daginn getur verið ótrúlega leiðinleg reynsla, en vonandi, með þessum tillögum, munt þú geta fundið eitthvað að gera.