10 nauðsynlegar hollustuhættir til að taka lengra en Coronavirus

Opinber ráð sem gefin eru í Bretlandi til að koma í veg fyrir útbreiðslu COVID-19 er að þvo hendur okkar reglulega í 20 sekúndur í einu.

Örugg ráð eins og það er, ásamt viðbótar lögbanni gegn hristingum og kossum, það er margt fleira sem hægt er að gera til að vernda samfélagið gegn útbreiðslu þessa og annarra vírusa.

Ættum við ekki að reyna að vera svolítið hreinni í þéttbýlustu borgum okkar og hnattvæddu samfélagi og með hótun um næsta heimsfaraldur sem yfirvofandi er? Ég er ekki að tala um brjálaða hluti, bara skynsemi mælir.

1. Matvöruverslanir ættu að þrífa skjáinn með sjálfsafgreiðslu stöðugt

Í hvert skipti sem ég fer í búðina stendur ég frammi fyrir ógöngum: fer ég til aðstoðarmanns við kassann og leyfi höndum þeirra að menga allar vörur mínar, eða fer ég með verslanir mínar í sjálfsskoðunina og verð að snerta skítinn skjár?

Ég kýs undantekningalaust hið síðarnefnda, enda sá kostur sem ég hef mest stjórn á.

Óttasleginn af fitu og þéttu vökva á skjánum, ég geri val mitt með fingurgómnum og borgi, gengur heim með sterka og neglandi tilfinningu um mengaðan fingurgóm.

Lausn: Þessar stórmarkaðakeðjur spara svo mikið við aðstoðarmenn við stöðva kassann, það minnsta sem þeir gætu gert viðskiptavinum sínum með kurteisi af því að halda skítugum skjám hreinum! Það myndi taka allar 10 sekúndur fyrir aðstoðarmann að úða og þurrka skjáinn í hvert skipti sem viðskiptavinur lýkur.

Hugsaðu aðeins um hve siðmenntað þetta væri.

2. Gera skal ráðstafanir til að halda líkamsræktarstöðvum hreinni

Líkamsrækt er líkamsræktarstöð fyrir útbreiðslu smits. Þeir eru skítugir staðir á bestu tímum. Einu sinni man ég eftir gaur sem hnerraði og hósta leið sína í gegnum líkamsþjálfunina. Allt sem hann hafði snert eða verið innan við metra frá hlýtur að hafa verið mengað.

Ég geri ráð fyrir að við getum ekki bannað fólki með einkenni eða elt það út úr líkamsræktarstöðinni með kústi, en við gætum gert nokkrar grundvallarráðstafanir til að halda líkamsræktarstöðvum hreinum.

Lausn: (1) Starfsfólk ætti að úða búnaði reglulega, leikfimisfólkið gerir það einfaldlega ekki. (2) Viðskiptavinum ber að vera skylt að vera með aðskilda skó inni í líkamsræktarstöðinni (þ.e. ekki þeim sem þeir klæðast utandyra). Það er fáránlegt að við neyðumst til að fara og teygja okkur á sömu líkamsræktartútta sem aðrir eru að stíga á með útiskóm.

3. Hreinsa þarf hraðbanka reglulega

Ég höndla peninga minna en ég var vanur, en við það skrýtna tilefni sem ég þarfnast, er ég frammi fyrir skelfingunni sem er horfur á að nota hraðbanka úti sem í minni borg gæti verið þakinn allt frá dúfu saur til uppkasta , svo ekki sé minnst á hnerra, spýta og nefnappa hversdagslegs fólks.

Lausn: Er ómögulegt að hreinsa þetta reglulega? Það eru svo margir heimilislausir á götunum okkar og svo mörg einföld störf sem hægt væri að gera til að halda götunum okkar hreinum. Gætum við ekki búið til áætlun sem myndi létta bæði þessi vandamál?

4. Fólk ætti að hvetja (skylt) að spýta ekki á götuna

Miklu meira af lífi mínu en heilbrigt er eytt í að forðast spýta og uppköst á götum úti.

Ég heyri að heppnari meðal yðar spyrji: hverskonar staður býrð þú á?

Borgin mín er með mikinn nemendafjölda og hefur orðspor sem flokksbæ, sem þýðir að hún hefur mikið af partýtengdri ferðaþjónustu um helgar. Samsetning sviptingar íbúa, skortur á grundvallarháttum meðal gesta og útbreiðslu fíkniefna- og áfengismisnotkun meðal heimamanna, námsmanna og ferðamanna leiðir til þess að ég þarf bókstaflega að hampa leið minni í bæinn daglega.

Lausn: Í hreinskilni sagt, ef ég væri við stjórnvölinn, myndi ég fara til Singapore í skaftinu og gera slíka hluti að handtaka. Ef þú átt ekki peninga til að greiða sekt sem jafngildir því sem það kostar að greiða götubóta fyrir daginn, þá hreinsar þú göturnar sjálfur sem samfélagsþjónusta.

5. Fyrirtæki ættu að þrífa salerni sín betur og oftar

Það er í raun of mikið að vera alltaf hræddur við að nota almenningsaðstöðu, sparka í opnar dyr og sveima ninja eins og fyrir ofan skálina, að vera skíthræddur við að hafa neina persónulega hluti sem snerta ALLA yfirborð.

Lausn: Opinber salerni getur ekki verið nógu hreint að mínu mati. Ef það er einhvers staðar sem þú ert að fara að ná í sýkingu er það þar. Ég er þeirrar skoðunar að salerni eigi að þrífa stöðugt allan daginn og vel, og já, það þýðir líka fyrir neðan skálina á botni salernisins.

Ég hef fram að þessu lagt áherslu á það sem ætti að gera af samfélaginu öllu, en hér eru nokkur ráð fyrir ykkar sem vilja taka málin í ykkar hendur.

6. Taktu skóna af þér áður en þú kemur inn í húsið

Ef þú hefðir séð það sem ég hef séð búa í miðbænum, myndirðu aldrei láta skóna þína fara yfir þröskuldinn á heimilinu þínu né neinn.

Fyrir utan það að gera húsið þitt hundrað sinnum auðveldara að halda hreinu og fersku, þá er þetta forgangsverkefni mitt í því skyni að koma í veg fyrir útbreiðslu sjúkdóma inn á heimili mitt. Þegar ég kem heim er það fyrsta sem ég geri að taka skóna af mér. Í framhaldi af því hengi ég upp feldinn minn og síðan fer ég að þvo.

Heimta að starfsmenn sem koma heim til þín taki líka skóna af sér. Jú, það getur verið svolítið óþægilegt, en almennt finnst þér þeir mjög samvinnuverðir. Þeir hafa venjulega plasthlífar fyrir skóna sína og þeir sem vinna fyrir stór fyrirtæki eru skyldaðir til að nota þá, það að þeir gera það ekki liggur við leti. Minntu þau. Af hverju ættirðu að láta gólfin mengast af óhreinum par af vinnubúðum?

7. Skiptu um í húsföt þegar þú kemur inn

Eftir að hafa þvegið hendur mínar o.s.frv., Skipti ég líka um fötin líka. Ég á frjálslegur föt sem ég geng í húsinu (en ekki í rúminu) og ég klæðist sömu húsfötunum í nokkra daga.

Með því að verja þetta verndar þig gegn gerlum sem þú gætir hafa sótt í útifötin þín. En jafnvel þó að útivistarfötin þín séu hrein, þá geturðu bara hengt þau aftur í fataskápnum strax, sem þýðir minni þvottur og snyrtilegra heimili.

8. Þvoðu andlit þitt og burstaðu tennurnar eða gruggið með saltvatni þegar þú kemur inn

Á veturna, þegar það eru mikið af vírusum í gangi, er ég frekar vakandi yfir þessu líka. Óvenju, þegar þú stendur við hliðina á einhverjum hósta í biðröð og reynir að hreyfa þig frá þeim með því að stíga fram, taka þeir sjálfkrafa skref með þér og halda áfram að hósta á þig.

Þar sem það er ekki ásættanlegt að berjast við fáfróða en í raun saklausa meðlimi almennings, held ég að það sé best að gæta þess að vera ekki með sýkla sína með sér allan daginn.

9. Þurrkaðu farsímann þinn

Á þessum degi og það er nánast tryggt að ef hendurnar þínar bera veiru mun það ekki líða þar til þú hefur fært hann yfir í símann þinn. Að þrífa snjallsíma er þó ekki eins einfalt og að flokka þá og skola þá niður í vaskinn (ekki prófa þetta!).

Ein lausnin er að geyma örtrefjuklút til að hreinsa skjáinn og nota þurrkþurrkur til að þurrka niður málminn. Líklegra er að vírusinn endi á klútnum eða þurrki en að vera settur aftur í þvegna og grunlausa hönd þína seinna.

10. Haltu klósettlokinu lokað öllum stundum (þegar þú ert ekki að nota það)

Þvag og saur * skjálfa * eru augljós uppspretta smits og ber að bregðast við þeim miskunnarlaust. Fyrir utan það að þrífa skálina með þykkum bleikiefni og hreinsa alla fleti með bleikjulausn eða baðherbergi úða, þá mæli ég mjög með því að halda lokinu lokuðum á öllum tímum. Burtséð frá því að vera hreinni er það fagurfræðilegra ánægjulegt.

Svo þetta eru ráðstafanir mínar fyrir hreinna samfélag. Ég hef miklu meira - hef ekki einu sinni byrjað á bin siðareglur! Ég hef eindregið trú á því að einhver menntun, smá stolt og forgangsröðun hreinlætis myndi ganga langt í að skapa hamingjusamara, heilbrigðara samfélag.