10 VERKEFNI sem þú getur gert heima hjá okkur á meðan á samviskubit 19 stendur

Hér erum við í stöðunni sem lokast af. Sérhverjum stað hefur verið lokað þar sem margir voru vanir að safna saman (Kvikmyndasalur, líkamsræktarstöð, klúbbar og aðrir). Skólar / framhaldsskólar eru lagðir niður, bekkjum er aflýst, prófum er skipulagt, fyrirtæki eru að breyta vinnuferli sínu sem vinnu frá heimahugtakinu.

„Þú getur ekki barist í blindfolduðum eldi“ - WHO

Grein sem WHO birti 16. mars 2020, Lönd prófa mál hvers grunaðs um COVID-19. Ef fólk prófar jákvætt, ætti að einangra það og fólkið sem það hefur verið í nánu sambandi við allt að 2 dögum áður en það fékk einkenni ætti að leita til þeirra og það ætti að prófa það líka ef það sýnir einkenni COVID-19.

WHO ráðleggur einnig að öll staðfest tilfelli, jafnvel væg tilfelli, verði einangruð í heilbrigðisstofnunum, til að koma í veg fyrir smit og veita fullnægjandi umönnun.

Fram til dagsins í dag höfum við ekki lent í neinu alvarlegu máli um kóróna í Nepal en við ættum ekki að horfa framhjá þessu ástandi. Nýlega ríkisstjórn Nepal. gripið til aðgerða varðandi varnir gegn COVID-19.

Svo að besti og betri kosturinn þar sem við almenningur er að vera heima þar til ástandið breytist í einhvern jákvæðan þátt. Svo, hvað ættum við að gera þegar við erum heima í COVID-19 dvala? Okkur leiðist eða leiðist að vera á sama stað allan tímann.

Ég er líka að vera heima í smá stund og ég fann nokkrar af þeim athöfnum sem þú gætir prófað í þessari heimsfaraldri. Hér eru 10 athafnir sem þú getur stundað heima í COVID-19 dvala.

1. Passaðu þig

Hvað er áhrifaríkast að gera heima? Augljóslega að sjá um sjálfan þig. Vertu ekki of öruggur bara vegna þess að þú ert ekki með neina alvarlega sjúkdóma eða læknisfræðileg vandamál. Ekki vanrækja líkamlegt og andlegt ástand þitt. Borðaðu hollan mat, stundaðu mikla hreyfingu, hugleiddu, lærðu jóga, baððu þig, þvoðu hendur oft. Ef þú veist ekki hvernig á að gera æfingar heima, leitaðu á YouTube og þú munt finna fjöldann allan af hugmyndum um heimæfingar sem þú getur prófað. Gerðu hvað sem þarf til að gera líkamlegt og andlegt ástand þitt betra. Þegar þú ert heilbrigður gæti allt fólkið í kringum þig líka verið heilbrigt.

2. Lestu fullt af bókum

Þetta er besti tíminn til að byrja að lesa bækur sem þú ætlaðir að lesa. Búðu til lista yfir bækur sem þú vilt lesa eða veldu lénið sem þú hefur áhuga á. Ef þú ert í viðskiptunum, gangsetningunni eða hvaða reiti sem er geturðu fundið fullt af rafbókum sem þú getur lesið á netinu. Þú getur keypt bækur með netversluninni. Það mun örugglega hjálpa þér að gefa tíma þínum í að læra nýja hluti.

Og hið ótrúlega staðreynd er að lestur bóka getur hjálpað til við að halda heila virkum og heilbrigðum. Eða ef þig vantar einhverjar uppástungur um bækur, þá geturðu líka hringt í mig. Ég get mælt með bókum lénsins þíns.

3. Skrifaðu blogg eða greinar

Að lesa bækur getur aukið virkni heilans. Það á líka við að skrifa blogg eða greinar. Taktu tíma og byrjaðu að hugsa um reynslu þína. Þú þarft ekki að vera sérfræðingur í neinum forsendum. Taktu bara penna og pappír til að skrifa niður hvað fyrri reynsla þín hefur eða hvað þú hefur lært á undanförnum árum.

Þá geturðu birt grein þína í hvaða fjölmiðli sem er á netinu, deilt henni í vinahringnum þínum, fengið álit og haldið áfram. Þegar þú hefur skrifað eitthvað byrjarðu að læra svo marga hluti í einu. Þú getur notað, Medium, LinkedIn, Blogger eða einhvern annan vettvang til að birta bloggið þitt eða grein. Tillaga: Þú getur skrifað um það sem þú ættir að gera til að koma í veg fyrir COVID-19. eitthvað svoleiðis.

4. Lærðu ný færni

Þegar þú gistir heima eru meiri líkur á því að þú hafir sennilega ekki orðið sérfræðingur í hæfileikum þínum. En þú getur aukið hæfileikann þinn með því að bæta við mörgum fleiri hlutum sem eru að læra frá mismunandi netnámsvettvangi. Ef þú ert að lesa þessa grein, þá hefur þú sennilega fartölvu / tölvu eða snjallsíma sem þú getur notað til að læra nýja hluti.

Til dæmis getur þú lært hvernig á að búa til merki í Photoshop jafnvel þó að þú sért ekki í grafíkhönnunarsviðinu. Þú getur líka lesið bók um nýja efnið eða snúið aftur til þess netnámskeiðs sem þú hefur aldrei klárað áður. Notaðu mismunandi námsleiðir á netinu, horfðu á námskeið, lestu bækur, æfðu og prófaðu kunnáttu þína.

Eða þú getur lært hvernig á að búa til handhreinsiefni heima eða andlitsgrímu heima til að berjast gegn þessum heimsfaraldri.

5. Haltu áfram að því metnaðarfulla verkefni

Þú hafðir ótrúlega hugmynd sem þú vildir alltaf klára en vegna persónulegra ástæðna þinna laukir þú ekki því verkefni. Þú hugsar samt um að gera það í hvert skipti en þú hafðir ekki tíma til að halda áfram með það. Nú geturðu notað þennan tíma til að leggja þitt af mörkum til þess óunnna verkefnis.

Gerðu það sem þarf til að gera það verkefni birt. Þú varst alltaf með þessa skrá í tölvunni þinni eða dagbókinni. Ef svo er, þá gætirðu viljað nota þennan tíma til að ryðja úr skjölunum og átta þig á því hvort það sem þú hefur er í raun birtanlegt. Ekkert slær við að vinna að metnaðarfullu verkefni þínu en nokkuð í þessari vinnu og það gerir þig hamingjusamari. Og það er það sem ég vil að þú sért á þessum tíma.

6. Ræstu YouTube rásina

Ertu að byrja Youtube rás að heiman? Ertu brjálaður? Hvernig get ég stofnað Youtube rás með litla þekkingu?

Þú gætir verið að hugsa um þetta eftir að hafa lesið „Start Youtube Channel“. ekki satt?

Af hverju geturðu það ekki? og af hverju ekki að byrja? þú getur byrjað á því sem þú hefur. Gríptu í símann þinn og byrjaðu að taka upp. Allir eru góðir í einhverju, svo taktu upp myndband þar sem þú ert góður í. Rásin þín gæti verið allt frá því að kenna öðrum hvernig á að búa til heimabakað hreinsiefni eða hvernig á að búa til indverskan kjúklingabiryani til að búa til vlogs (myndblogg). Þú getur skráð vlog um það hvernig það er að vera í einangruninni þegar kransæðavírusinn er að gerast úti.

Það þarf ekki að vera hið fullkomna (hugsaðu bara um gaurinn sem heitir Bishal Gautam frá Nepal og myndböndin hans - Rás Bishal Gautam). Bara með því að nota farsíma- og handahófsinnihald sitt náði hann til svo margra. Svo það er betra að byrja núna og gera efnið betra síðar.

7. Prófaðu freelancing

Svo viltu vinna heima. Ef þú ert góður í að skrifa blogg eða greinar skaltu prófa annan freelancer vettvang til að fá störf sem þú ert góður í.

Þú getur notað Fiver, Upwork, Freelancer eða annan annan vettvang til að fá störf. Þessi tími gæti verið bestur til að búa til eigið eigu og laða að mismunandi fólk. Þú getur lært nýja færni eins og grafíkhönnun, vefhönnun, ritun efnis, stjórnun samfélagsmiðla, markaðssetningu í tölvupósti og notað þessar aðferðir til að fá viðskiptavini.

Önnur leið til að fá starfið er að senda til mismunandi hópa og fjölmiðla hvað þú gerir og færni þína er ef fólk er ánægð með eignasafnið þitt færðu vinnu. Svo þú færð starfið og vinnur þér heima.

8. Hugsaðu um starfsferil þinn og markmið

Þegar þú ert í vinnunni er auðvelt að einbeita sér að verkefnum þínum eða verkefnum sem eru í bið og ætti að klára innan tiltekins tíma eða sama dag. Vegna þess vanrækirðu langtímaáætlun þína.

Svo skaltu íhuga að nota smá heimatíma til að læra meira um sjálfan þig og feril þinn. Þú gætir lesið bók um skipulagningu starfsferils, prófað valkosti í starfi með eftirlíkingum af atvinnumálum á netinu. Þessir hlutir hjálpa þér að velta fyrir þér hæfileikunum sem þú hefur, hugleiða færni sem þú vilt þróa og hugsa um hvert þú sérð sjálfan þig stefna í framtíðinni. Ímyndaðu þér sjálfan þig á þeim árangri sem hæstv., Sem mun hvetja þig til að vinna að því að ná því markmiði.

9. Vertu í sambandi við vini og vandamenn

Reyndu alltaf að vera vakandi og uppfærð um aðstæður fólks nálægt þér. Þetta er áríðandi tíminn, þannig að ef þú ert uppfærður um fólkið í kringum þig, þá getur þú dreift mismunandi stigum meðvitundar.

Vertu alltaf tilbúinn til að hjálpa fólki og vera auðmjúkur í þessu ástandi. Það er ekki ástandið sem við vildum gerast. Allt sem við getum gert það til að vera tilbúinn fyrir það sem kemur næst.

Vertu alltaf nálægt vinum þínum og fjölskyldu, hafðu samband við þá. Aðallega þeir sem eru þegar með aðrar tegundir sjúkdóma, þar á meðal börn og öldungar. Við getum barist við þetta saman. Vertu með bjartsýnt hugarfar og dreifðu góðu stökkunum um ástandið.

10. Skemmtu sjálfan þig

Hvað gerir þig hamingjusamari? Þú verður að hafa einhverja ástríðu eða áhugamál sem þér finnst gaman að eyða tíma í.

Að spila leiki, teikna, ljósmynda (ekki mælt með því að fara utan), Forritun eða neitt. Gerðu það sem gerir þér kleift að vera hamingjusamur og þægilegur.

Lokaðu augunum og hugsaðu til tímans áður en þú fórst í skólann. Hvað var að veita þér gleði? Er til gamalt áhugamál sem þú getur sótt aftur? Taktu síðan tíma til að vinna þessi verkefni sem munu einbeita þér frá þessu heimsfaraldri til þeirrar gleði sem þú nýtur í einn dag. Horfðu á kvikmyndir, seríur, lestu bækur, skrifaðu blogg, þróaðu og app, Búðu til vefsíðu, gerðu allt sem mun skemmta þér.

Þetta er ótrúlega erfiður tími fyrir flest okkar. Passaðu þig og aðra og mundu að skemmta þér, passaðu þig, vertu á björtu hliðar lífsins og þvoðu hendurnar!

Vertu öruggur, vertu heilbrigður og dreifðu vitundinni.

Hvaða athafnir er hægt að gera meðan þú ert inni?